Блог
-
Почему стоит отдать ребенка в бальные танцы
Бальные танцы хороши тем, что развивают разносторонне, практически не имеют противопоказаний занятий и во многом помогают в дальнейшей жизни. Рассмотрим все плюсы занятий спортивными бальными танцами. [Читать далее→]
-
О мотивации в танцевальном спорте.
Все мы хотим добиться успеха в том деле, которым занимаемся. Вряд ли Вам когда-либо встречался человек, который не хотел бы получить достойное вознаграждение за свои труды. Причем награды могут быть абсолютно разными: подарки, деньги, слава, авторитет. Список легко можно продолжить.
Но все ли в реальности добиваются того, о чем мечтали? И все ли реализуют полностью свой потенциал? В реальности все этого хотят, но далеко не все добиваются.
-
Как позволить себе танцы
Существует мнение, что бальные танцы-дорогой вид спорта. На самом деле, в каждом занятии есть свои обязательные расходы, и далеко не всегда они ниже, чем в спортивных танцах. Понятно, что занятия у хороших тренеров и с перспективой достойных результатов не могут стоить дешево. Костюмы тоже необходимы.
Сегодня мы хотим поговорить на тему:
Как найти возможности, чтоб заниматься бальными танцами?
-
О пользе растяжки в спортивных бальных танцах
Важным аспектом тренировки танцоров-бальников является стретчинг.
Только лишь силы мышц недостаточно. Если они не обладают необходимой эластичностью, очень сложно исполнить определенное действие с необходимой амплитудой. Хорошая растяжка позволяет совершать необходимые действия с максимальным размахом, менее ограниченным условным рефлексом на сокращение, существующим при зажатости. Это касается не только ног и рук, но и позвоночника. Поэтому халатное отношение к растяжке является в корне неправильным: она обязательно должна включаться в процесс тренировки танцоров.